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在车上我进入学生五月花丁丁在线 青椒跟它一起炒,相当于“减肥剂”,吃一周和双下巴说拜拜

正文:

冬天我们吃了太多大鱼大肉,很多朋友都说体重直线上涨,双下巴也越来越宽了,怎么可以快速的瘦下来呢?哈妹有个好办法,只要吃一周的这道菜在车上我进入学生五月花丁丁在线,轻松排宿便在车上我进入学生五月花丁丁在线,减掉大肚腩在车上我进入学生五月花丁丁在线,体重也轻了。

6.倒进魔芋、加入料酒、生抽、胡椒粉、白糖翻炒一分钟。

2.魔芋切粗条、青椒、红椒切丝、蒜切片。

青椒炒魔芋

3.锅里水烧开,加少许盐,倒入魔芋焯水两分钟。

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5.锅里放入蒜片爆香后,倒入青椒、红椒炒至七八分熟。

7.加盐、味精炒匀。

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4.捞出控干水。

原标题:青椒跟它一起炒,相当于“减肥剂”,吃一周和双下巴说拜拜

烹饪步骤:

8.盛入盘、即食。

配料:

1.魔芋、青椒(去籽)、红椒、蒜洗净。

这道菜就是青椒炒魔芋,青椒我们都知道是很好的减肥食材,魔芋也是降脂降糖、排毒通便、抗癌防癌的好食物,这两种蔬菜搭配,就是一道减肥神器,我们一起学会吃起来吧!

芋1块、青椒3个、红椒半个、油适量、盐少许、料酒半汤勺、胡椒粉半茶匙、生抽1汤勺、味精少许、蒜4瓣、白糖少许

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posted @ 20-05-22 02:11  作者:admin  阅读量: